千代田館ほとめき日和

  

毎週同じパターンですが・・
朝から掃除・洗濯をして
毎週火曜日はスーパーが安売りなので
２店ほどまわって一週間分の
買い物をして１日が終わってしまいます。


　　　　　　　　　　　　　釘本  

昨年の秋まで頑張ってウォーキングにはげんでいましたが
寒くなってからずっと、さぼっています　

おもちが大好き　ﾁｮｺﾚｰﾄが大好き　ｱｲｽｸﾘｰﾑが大好き
このままでは大変な事になってしまいます　いえいえ
すでに大変な事になっています

目標！　１日　５,０００歩　明日から　　頑張ります。
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　nakayama