千代田館ほとめき日和

毎年目標をたてるも達成できず・・。

今年こそは達成できるような目標を考えてみよう。

「いっぱい美味しいものを食べて、体重を増やす！！！！」

あと１０㎏とはいいません・・せめて５㎏は増やしたいです
年をとるにつれ食事量が少しずつ減っています。

気づけば一日一食しか食べてないとか・・
あるのが一番いけないのかもですが・・。

体力ないと病気にもかかりやすくなりますしね～

頑張ります！！


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