千代田館ほとめき日和

私の風邪対策は『寝る』ことです

ちょっとの鼻水でも・・・
のどが痛くても・・・
体調不良の時も・・・

ただ・・ひたすら寝ることにしています
いつも睡眠時間が５時間ぐらいだから
この時とばかりに休養します
１０時間ぐらい寝て起きたときは
体の中の活力が復活したみたいですっきりします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ito