千代田館ほとめき日和

今月からブログを皆さんと書かせていただくことになりました。
至らぬ所も多いと思いますがよろしくお願いします。

さて、５月ですね。５月で何が怖いかと言えば『五月病』が一つ挙げられます。
五月病とは皆さんが知っている通り、『ダルい、疲れた』といった、気だるさややる気を削いでしまうような内容の病気（？）です。
しかし、五月病とはちゃんとした病気でもあるみたいです。
どのような病気かと言いますと…
・新たな環境でスタートを迎えるにあたり、そこから発生する不安や張り切り過ぎた空回り気味のやる気＆スタート
・一つの大きな目標を成し得た時の充実感、達成感を感じた後、心身共に満足したことによる反動的なやる気の減少。
どちらも気分からなる病気みたいです。

『病は気から…』などと言いますけど、五月病がまさにそれだなぁ…と私は感じました。

言い忘れてましたが…毎日、何かしらの目標をとするものがあれば五月病にはならないらしいです。

５月も半ば、私も何かしらの『小さな目標』を立てて五月病を回避してます。


初投稿で、真面目に書こうとして真面目過ぎる内容になってしまいました。
この内容が少しでも皆さんの役に立てたら幸いです。

初投稿で長文失礼しました。


by.おみ