千代田館ほとめき日和

昨日は、自分のブログ担当の日でした。
前日まで覚えていたのに・・・


今月のテーマが挑戦ということで
これから挑戦してみたいことを考えてみました

今まで大きな挑戦をしたことはない気がします
富士山に登るとか・・・
フルマラソンを完走するとか・・・

私のイメージでは、
挑戦＝体を動かす

ですが
体を動かすことが苦手なわたしにとって体を激しく動かす挑戦は
出来ればやらない方向で・・・・・
となりそうですが

せっかくなので
健康のために少し運動をしてみようかな
と思いました

私の挑戦！！！
毎日(できれば)ウォーキングしてみようかな・・・
毎日、腹筋はしているので有酸素運動になるくらいのペースで
まだ弱気ですが　笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ａｉ